日常碎片PLOG 👏嗨，我是芽芽妈👩🏻 一个曾经的新手妈妈，孩子遇到任何问题只会无助害怕[流泪]上🏥，经过5️⃣年学习实践到现在能预判每个🈷️龄阶段宝宝基本情况，通过舌苔可以看出宝宝体质✅能准确运用日常食材饮食养护，给孩子👶🏻调理养出好身体💯 🍁秋季气温适宜，是宝宝长高高的黄金时期⬆️ 今天芽芽妈整理了7道秋季长高食谱👆上图所示 美妈妈们赶紧收藏[两颗心R] [举手R]秋季长个运动小建议: 可以多带孩子运动，也能促进长高⬆️ [一R]每日运动1小时以上，并保证一定的强度。假期有时间可以加大运动量，几种运动混搭 [二R]推荐运动项目:跳绳、篮球、摸高、游泳等; [向右R]秋季长个睡眠建议: [一R]晚上9点前睡觉，早上7点起床。 [二R]睡觉的时候不要开小夜灯，睡前1小时不适合看电子产品 [三R]10点以后是生长激素分泌zui旺盛的时候，建议9点就入睡，10点进入深度睡眠[爱心R] 希望我们每个宝宝都长高高[两颗心R][两颗心R][两颗心R] 💜希望这些小秘诀能帮助大家，如果对调理有任何疑惑，欢迎在评论区提问，会逐一为您解答✌️✌️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～