98％的人瘦不下来不知道的真相！
光哥的笔记
2024-07-24 17:49:15
想要减肥成功的头等大事，应该是调节身体激素
很多时候瘦不下来，不是因为你没有少吃多动；也不是因为你不自律，而是你没有调节好身体的这些激素。虽然你自己感受不到，但是这时候身体会拼命阻止你变瘦，并且疯狂囤积脂肪。
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