胰岛素的拮抗伙伴——皮质醇
光哥的笔记
2024-07-27 00:39:12
长期生活在紧张焦虑状态下的人，皮质醇相对更高，一般情况下，高峰值在早上，然后逐渐降低，凌晨熟睡时醉低。
皮质醇能指挥身体分解脂肪、蛋白质和糖，调度比例及何时分解。
皮质醇过高会引起腹部脂肪堆积
皮质醇过低也会引起乏力、雪压下降……
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闲人
享受自己开怀大笑健康人际关系