糖人逆转，我们是不是走错了方向？

13岁的儿子去年刚上初一，第一次模拟考试全班48名（共49人），数学59没及格。本想给他报个课外补习班，却被他拒绝了，理由是他同学上了两年了补习班成绩和他差不多，周末还不能休息。 本着尊重孩子的意愿，没有强报，我们的教育理念是顺其自然，给他说努力了就好，成绩不重要（其实心里还是挺在意的[笑哭R]）。也不知道哪句话触动了他的神经，上学期期末考试上升到22名，这学期期中考试第4名，很明显学习态度比之前积极了很多。 由“59分”联想到胰岛素抵抗和糖前人群，我们习惯性以60分为分界限，成绩如此，诊断也是如此。假如59分以下是糖人，60分附近是糖前，60分以上是健康人群，按照白大褂的理念是不是59分以下的就需要终身控制服💊，永远没有康复的希望。这里不说那些丙了很久的人群，只讨论刚被发现或者刚确诊的人群。我相信这些人群有很大的机会逆转过来，可是，现实当中却又寥寥无几。 目前，有1.4亿糖人大军，还有将近5亿的后备军，真的是触目惊心。为什么有这么大的基数？一是存量没怎么减少，二是后备源源不断。科技越来越发展技术越来越先进，为什么问题没有解决呢？ 大胆的猜想一下，是不是我们在逆转这条道路上走错了方向？我们总是寄希望于科技，寄希望于医💊，寄希望于白大褂高超的手艺……却从没考虑过自己的主观能动性，自己的天赋本能。就像成绩不好寄托于课外辅导，寄托于各种学习机，寄托于各种小技巧，却从没激发内在的学习力。当然，我们并不是排斥外在的力量。 相信自己的天赋本能。 我们身体天生本来就能把“雪压、雪脂、雪糖、尿酸”控制在一个合理安全的范围内，然而由于我们各种错误的生活方式，导致它们失去了平衡，失去了控制，比如睡眠不好经常熬夜、久坐不动运动不足、工作不顺心心理压力大，饮食习惯差经常暴饮暴食或者不规律……长年累月点滴积累由量变到质变。 如何恢复本能，激发自愈力才是我们需要去做的，而不是利用外力替代本能、忽视本能，医学的正确方向也是照顾人体本能而不是替代，照顾本能的主要手段是自身正确的生活方式。 面对复杂的生活方式，两大弱点又制约了我们获取健康，一是知而不行，二是行而不恒。再好的方法做不久没有太大意义，做不到没有任何意义。影响健康的因素很多，但它们对健康的影响一定有主有次，简单就是主次分明。