三皮水+清肺操，真的不咳了
琦琦妈吃不胖
2024-08-07 17:28:17
最近的病毒🦠很多都是嗓子痛，kekeke
连喝三天三皮饮+清肺操！没吃💊，真的不ke了！
有痰：梨皮+白萝卜皮+陈皮煮20分钟
干ke无痰：去皮的梨+去皮的白萝卜煮20分钟
Ke嗽有痰清鼻涕：梨皮+白萝卜皮+带须葱白煮20分钟
清肺操：（最后一图）
1️⃣按天突穴（两锁骨正中间的凹陷处点按100次）
2️⃣扣膻中（两乳中间，轻扣100次）
3️⃣揉中府（两边各50次）
4️⃣拍肺经（手臂内侧从上拍到大拇指，两边各拍一分钟）
5️⃣搓少商和鱼际穴（双手十指相扣，大拇指相贴，来回揉搓一分钟）
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