日常碎片PLOG 👏嗨，我是芽芽妈👩🏻 一个曾经的新手妈妈，孩子遇到任何问题只会无助害怕[流泪]上🏥，经过5️⃣年学习实践到现在能预判每个🈷️龄阶段宝宝基本情况，通过舌苔可以看出宝宝体质✅能准确运用日常食材饮食养护，给孩子👶🏻调理养出好身体💯 🌈脾胃不好的宝子看过来!早餐这样吃⚠️⚠️ 🌽玉米:富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，甜甜的味道还能满足你的味蕾。 💕馒头:朴实无华却能给你提供满满的能量，对脾胃很友好哦。 💕蒸紫薯:营养丰富，低卡又饱腹。 🥚蒸鸡蛋:优质蛋白质的来源，增强饱腹感 💕小米粥:温和养胃，喝上一碗，让你的脾胃暖暖的 比如，我们可以这样搭配: 周一:一根玉米+一个蒸鸡蛋+一碗小米粥 周二:一个馒头+半块蒸紫薯 周三:半根玉米+一个蒸鸡蛋+半块蒸紫薯 🌈这样吃，既能照顾好我们脆弱的脾胃✅坚持一个🈷️，你会发现身体越来越轻盈，脾胃也越来越舒服啦 💜希望这些小秘诀能帮助大家，如果对调理有任何疑惑，欢迎在评论区提问，会逐一为您解答✌️✌️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～