谈“有皮无肤的人，体质都很差”

“皮肤”这个词，拆开来其实是两样不同的东西，身体表皮的这层皮是“皮”，而“肤”则是皮下脂肪的特指。如果表皮下面没有这层脂肪，皮包骨，好一点的就还有一些肌肉附着着，只要这个“肤”不充盈了，一般这个人的体质就会很差 中西医都认为，表皮下的这层脂肪可以起到防风、保温的作用，就像身体自带的一个保护膜一样，没有了这个脂肪层的保护，一方面是体温容易散失，另一方面就会容易受风寒 很多喜欢健身的朋友，对低体脂的要求是没有尽头的，想尽一切办法，都要把身体的脂肪给榨干，这种做法对健康而言，其实是十分不利的 脂肪对于身体而言，有着超出想象的作用，中医有一种说法，好比一个人中年发福，肚子就会容易堆积脂肪，这其实也是身体的一种自我调节、自我保护。脏腑随着年龄的增长，不再像年轻时那么强壮，会变得脆弱，所以就在外头堆积起一层脂肪以与保护，这就是“体魄”的一种内在平衡，身体它也是有自己的思考和智慧的，并不是简简单单、木木然的一副肉架子 所以，当一个人的脏腑很虚弱的时候，又无法生长出这层脂肪层，那内在的这个系统就指定出问题了 在中医看来，表皮下的这层脂肪层，它也属于“精”的范畴。如果一个人“有皮无肤”，干巴巴的，那就是精不足、阴虚的表现，这个时候，讲话还没啥气力，又双目无神，那这个人的精气神就近乎全线溃散了