谈谈“什么决定人的寿命”

一个研究人体自愈的博主讲到一个观点，其实我们人的寿命，是由血管的寿命决定的 人体里的血管，就像一条条的胶皮管子一样，它是有弹性的，当你把这些胶皮管子，长时间至于暴晒之下，很快它就老化，失去弹性了 血管也是这样，当它的使用寿命达到一个临界点时，就会出现破裂、堵塞等情况，这个时候，我们的生命健康，就会频频亮起红灯 据这个博主所言，血管的质量，是由血管内部的血液质量所决定的，而血液的质量，又是由饮食所决定的。因为我们吃进去的东西，半个小时之后，都可以在血液中检查出来 所以，归根到底，一个人的饮食习惯，就很大程度地决定了他的寿命 西方有句名言叫，“you are what you eat”，我们中国也有一句古话叫，“民以食为天”。人与外界最大的交流，其实就是我们的一日三餐。健康地吃，不光关乎到我们的寿命，也与一个人的智慧、性情有着莫大的关系 很多养生家，都会通过适当的轻断食，以实现延年益寿的目的。当年南公也曾说，“真修行人，每七天，必有一天保持肠胃是空的”。我有一个在广州做生意的老乡，她当年更是花了好几万，参加了一个富婆团辟谷班。被安排到清远的一个山庄里，掏了大价钱饿了几天肚子。不过据她所说，就是这么一饿，身体的状态，真的感觉恢复了好多 我是二一年的秋天，辟谷了七天，期间只喝水，最后出来感觉全身轻盈，就像身体里的气血、脏腑都被清洗过一样。我当时也是十分谨慎，为了这七天的辟谷，先是锻炼、准备了半年有余，才不至于半途出乱子 清淡饮食、适当的轻断食，乃至辟谷，对减少血液负担有着十分重要的意义。现代人，吃进去的这些食物，太多、太杂、太浊，对身体而言，无疑就是一种巨大的压力，当这种压力得不到及时的释放时，那就变成了一个非常大的隐患了