谈“阳气的根，与阳气不足该怎么办”

现代人如果不是熬夜特别厉害，一般都不怎么会阴虚，因为物质条件丰富了，营养基本都不成问题，而阳气不足，却是比比皆是 城市的集群生活，让人们几步路都有工具代步，夏天冷气空调、冰冻饮料，加之体力劳动少之又少，就是这样的生活方式，导致了身体里的阳气受到了很大的抑制 如何生阳，这是一个大问题。一般而言，医生都会告诉你，要多运动，因为书上都说“动以生阳”。这种观点其实也是比较浅薄的。“动”，它只是阳气的一个表现形式，是中间的某个阶段显现出来的一种状态，我们只有找到了阳气的根，才能从源头上下手，把这个阳气给扶持起来，那这个阳气的根又在哪里呢？ 《易经》，乾，初九，“潜龙勿用”，乾阳生发起来的第一步，就是这个阳气的根，如果用一个字概括，那就是这个“潜”字。“潜者，藏也”，一切阳气的生发，都是在潜藏中出来的 上个月，某网友留言，说自己现在脑子很乱，老是想些乱七八糟的东西，一刻都停不下来，像这种念头潜藏不下来的状态，就是阳气衰弱的表现。乾，上九是亢位，这个“亢”就是亢奋的“亢”，阳气走到头了，它就会一直不停地运动，无法自主地停歇，这就是“藏不住”，它与初九的“潜”是对立存在的 所以，这个时候，还跟她讲“动以生阳”，那无疑就是火上浇油。下手的第一步，就是要安静下来，把念头思绪往里收、往里潜藏，慢慢就好转过来了。不过，这里也有一对矛盾，她就是因为静不下来，“潜”不下来，你反而让她从“静下来”下手，那不是以果导因吗？ 问题的关键就在此处，既然念头的静，既是问题本身，也是答案本身，那就跳出这个怪圈，从身体上下手，先把身体静下来，潜藏下来，让身体的静来慢慢带动精神的静，只要一扭转过来，这个阳气就有根了 阳气足的人做事业，往往都可以走得很远，这就是专注的结果，而这个专注，就是可以让身心“潜得很深”，就像深度睡眠一样，一觉醒来就从黑夜穿越到了白天，中间发生了什么，一概不知 古时候，一个人成功叫“发达”，“达”就是通达，到了对岸了，这本质而言，也是阳气的作用，阳气够了，所以才打得通、做得透，“如香象过河，一脚到底”。如果一个人不管做什么，都是“狗刨式”、打哑炮、有头无尾，那就要从阳气上下手，好好养一养了