瘦了37斤！减肥的好快乐啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
七七减脂的日记
2024-09-28 12:44:02
哈喽👋
分享今日减脂便当！
▪️葱烧鸡腿肉
▪️凉拌茄子
▪️红薯
▪️李子
🍆凉拌茄子料汁：
3根长茄子
一勺酱油 半勺蚝油 半勺芝麻油 蒜末 小米辣 一丢丢代糖 翠宏辣椒面
——
早餐照常一杯拿铁！
感觉我已经习惯了早餐少吃[笑哭R]吃多了反而难受😣
晚餐吃了三个自己做的肉包，真的太好吃了[哭惹R]
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阿龙川菜
小姐姐这是怎么瘦的啊，我正在减肥，但瘦的比较忙，而且体重有时没减，反而增加，所以想问问小姐姐你是怎么瘦到120斤的呀