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已瘦38斤｜超有饭张力的减脂便当Day2🍱

七七减脂的日记 2024-11-10 12:42:07

分享今日便当 ▪️芦笋肥牛卷 ▪️炒菜心 ▪️小香薯 ▪️凤梨猕猴枣 🎉生活化饮食减脂真的太牛啦！食欲稳定！情绪稳定！而且就算偶尔的大吃大喝，也不会反弹！早餐依旧是一颗鸡蛋，一杯拿铁晚餐吃了家常菜，一小碗米饭，7分饱

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评论列表

鲜甜草莓QAQ 3

2024-11-11 22:38

剪肥的尽头就是稳定的食欲！健康的生活习惯！平和的心态！好的生活习惯会让我们受益一生！不要苛刻管嘴！易暴饮暴食！想过嘴瘾➡️多吃多动！不要吃撑！懒得动弹➡️少吃少动！少吃多动，得不偿失！剪肥就像跑马拉松！起点不重要！跑的快也不重要！重要的是你能否咬着牙坚持到终点！加油姐妹！健康的饮食狠重要！
负电荷脸 2

2024-11-11 23:17

你这个分量够我吃两餐，可我还是肉肉的
梁小鱼 1

2024-11-11 23:34

妈呀，你的主页太有食欲了