秋燥不是多喝水就能解决，一招搞定秋季上🔥
小鱼游到斑马线
2024-10-06 12:28:38
有没有感觉最近一直想喝水
但是喝得再多也不解渴的感觉
其实是秋燥了
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秋燥不是多喝水就能解决的
喝进去的水，要可以转化成津液，才能为人体所用，干燥也才能化解
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秋气与🫁气相通，🫁是娇脏，清虚娇嫩，不耐燥热
燥气偏盛则伤🫁阴
则出现咽干口渴，口燥，皮肤及黏膜干燥
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这款广东的金典甜凉茶👉【竹蔗茅根雪梨水】
喝了十几年，全是天然植物的清甜，不用加糖，全家都可以喝，小朋友更是非常适合
食材：
茅根10g、竹蔗3根、雪梨一半/个（也可以用晒干的雪梨片），海底椰15g、无花果5个、蜜枣1个
做法：
食材洗干净后全部倒入养生壶，加入1000毫升的水花茶键煮20分钟即可
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竹蔗：入肺和胃经
茅根：入心胃肺和膀胱经
海底椰：入肝胃经
无花果：入肺脾和胃经
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