这五种食物，肠胃不好的人最好少吃！

1. 腌菜我们常见的高盐腌制食物，比如腌肉、苋菜、添加了亚硝酸盐的各种熟食，都要少吃，我国人均食盐的摄入量达到10克左右，都属于超标状态。 2. 烧烤烧烤是很多人的心头好，但是再好吃也不能长期吃，不管我们吃的肥肉还是瘦肉，都会产生多环芳烃,破坏我们的脱氧核糖核酸，也就是DNA，有可能导致癌变。 3. 板栗板栗属于高淀粉食物，食用之后会迅速在肠胃道理发酵产生气体，食用过多易胀气，包括常吃的糖炒栗子，糖分过多刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气，冷的板栗则更不易消化。 4. 粥粥在很多时候都是养胃的佳品，但是对于胃溃疡胃病易反酸的人群来说，喝粥反而会更加刺激症状的发生，这些人群更需要注意的是少量多餐，平衡膳食。 5. 珍珠奶茶奶茶是现在很多人的喜好，但是很多商家为了能让珍珠奶茶里面的珍珠更有嚼劲，就会添加一些增稠剂代替面筋蛋白，这些胶质不能被人体吸收，胃排空时间较久，可能会导致腹胀、腹痛等。