#秋日生活打卡季#退休生活丰富多彩：雨天也要坚持锻炼 2024.10.6 今日有雨 今天早晨签到6点20分，1354天，滴水穿石，不是力量大，而是功夫深，我马上想到另外一句话：滴水穿石，不是水的力量，是坚持的力量。 早晨吃的有点特别，是四个面包放在锅子里煎了一下，又摊了鸡蛋糊，冲了奶粉亚麻籽粉等吃了，换了点花样吃。 上午和老公听了音乐，我踩在指压板上超慢跑半个多小小时，隔壁的黄阿姨走过我家，我赶紧叫唤她进来，跟我一起锻炼。 结束之后，我又去点了艾条，这次点了八个，我四个绑在腰上，两个绑在腿上，还有两个给老公绑。我怕时间太长，到花园吃饭还没有艾灸完，所以没有给他多绑。 我身上背着艾灸罐区楼上听书，又把文章复制下来，放在群里，没有想到也挺费时间呢！上午还在群里跟大家分享了《高效人士的五项管理》关于时间管理方面的感悟： 我:昨天和大家分享了心态管理方面的内容，结合自己或者孩子的实际，请大家交流自己的感想感悟，光看没有深刻反思加行动，只能原地踏步，停滞不前，希望大家积极参与起来！ 我:今天也有家长跟我交流很想学习，但是总觉得时间不够。曾经也有家长跟我说，写鼓励贴我没有时间呀。我没有说其它的，只是引用了鲁迅的一句话：时间就像海绵里的水，只要愿挤就会有的。所有觉得没有时间学习的人，都是在找借口，因为他有时间刷短视频，有时间打牌，有时间胡思乱想，有时间和周围的人喋喋不休讲半个小时乃至一个小时，就是没有时间学习。 我:优秀的人都是有时间规划的，在《高效人士的五项管理》里写的清清楚楚，你的时间用在哪里，你的成效就在哪里？ 我:现在的人大部分时间用在内耗上，用在无效社交，用在吃喝玩乐上，这样的时间白白浪费了，没有任何的意义。 我:时间管理本来今天不想跟大家分享我的观点和想法的，因为早晨跟几个家长交流了一下，又有感而发了。 11点多，我妈打电话过来让我们过去吃，外面细雨蒙蒙，老公就开车到花园吃饭了。 吃完饭我直接去车库里了，心想把剩下的扭扭棒做成花吧，搁在那里也是浪费，尤其是金黄色的还有很多，这个可以做成向日葵，它的花语为“沉默的爱，没有说出口的爱”，是信念、光辉、高傲、忠诚、爱慕，向日葵的寓意是沉默的爱，向日葵代表着勇敢地去追求自己想要的幸福。 向日葵的花姿虽然没有玫瑰那么浪漫，没有百合那么纯净，但它阳光、明亮，爱得坦坦荡荡，爱得不离不弃，有着属于自己的独特魅力，而且，它绽放的不仅是爱情，还有对梦想、对生活的热爱。向日葵代表追逐阳光，欣欣向荣，积极向上啊！ 于是我又拿了两捆出来做，又做了向日葵的花心，但是发现没有绿色的叶子了，于是又买了一些扭扭棒。吃了饭边听《魔法作文》边做扭扭棒向日葵，一下子就做了6朵。 随后又听了音乐超慢跑锻炼了半个小时，接着写了一篇散文，还没有投出去。晚饭又在花园吃，老公开车过来了。 吃完我们马上回鹿苑，和邻居们撑着伞一起散步，大家都说我们是风雨无阻。路上也真的很少有人走呢！菊家儿子有女朋友了，这几天她搬家，儿子把女朋友带回家，还是挺开心的。 回家之后，我把花园拿回来的牛肉饼放冰箱，明天早上准备煎着吃呢！老公忙着去打牌了，我又拿出扭扭棒做了一捆花瓣。 随后就上来写日记，弄好之后，准备泡脚了，天气凉了，泡脚有助于睡眠，大家一定要早点休息，千万不要超过11点睡觉啦！
