#秋日生活打卡季#退休生活丰富多彩：好好写作 2024.10.8 天气晴 今天早晨签到5点47分，1356天，寒雨悠来凉入夜，一帘珠露似残秋。 今天的早餐喝了小米粥混凝土，又蒸了南瓜板栗。七点半一个人去东渡苑跑步听书。走过马路发现人来人往，一惊，好快啊，又是六上赶集呢！ 回来测了一下血压131和81，还可以，已经好几个月没有吃药，但是控制还可以，锻炼不能少呢！ 回来又进行了艾灸，开始和家长网上交流，也分享了几篇文章《为什么有些人一个朋友也没有，看起来却很快乐》、《动起来，能解决你99%的内耗》和《好的家庭，一半开口，一半闭嘴》。 今天和大家分享了管理时间方面的内容，有家长跟我私自交流，觉得自己的时间都用在内耗上了，和家人一直有情绪对立，觉得成功人士的五项管理特别好，已经打印准备贴墙上了。 中午我炖了酱肉，那个肉是从花园拿过来的，又炒了一个佛手瓜炒鸡蛋，两人简简单单一顿午餐。 吃了饭我洗衣晒被，打扫卫生，又洗澡洗头洗衣。一个人坐在阳光下梳头听书《在云端》，印象最深刻的就是坐在飞机上不能一动不动，要形成血栓，如果脱落非常危险，就是要人命的呢！ 做好这些事情就去美容院推了小腿，敷了脸，舒舒服服躺了一会。3点多回到花园，直接去拿了快递，好几个呢，回来又清点了一下，又确定了活动的时间，重阳节的活动又要开始了呢！ 回到花园又写了一些小文，准备投稿试试。我今天给我妈带去一些冬枣，是老肖送过来的。 五点多回鹿苑，老公在研究股票，我开火煮面，两人每人一大碗，吃完了和邻居又走了一大圈。 今晚回来又沉浸式写文章，自我感觉非常良好，十点半才写日记，但是今天收获很多，只要用心，一定能收获满满呢！
