围炉煮茶|滋阴疏肝郁，妈妈叫我喝一碗红桃K

秋冬周末在家闲暇围炉煮茶便是很不错的休闲养心的活动现代人特别容易被情绪牵动，形成气滞皿瘀女生不好动，常年久坐不爱动熬夜气色差，容易疲劳心情烦躁，爱生闷气，不知道如何调节情绪 . 《素问》里写到“肝者，将军之官，谋虑出焉。” 肝主藏血、主疏泄假如肝脏的疏泄功能失调，气机就会容易不畅我们面部的皮肤得不到滋养，斑斑、面色🟡和毛孔粗大就会找上门 . ✅洛神花：45克（保肝护肝）是我们女生的红宝石，满满花青素抗氧化 ✅雪梨：2个（清热降火，解烦渴）生吃梨子，清热泻六腑熟吃梨子，滋阴养五脏生梨多食寒凉伤中煮熟后凉性降低且更养五脏阴 ✅话梅：4个（生津通tan ）味酸入肝经，能够增强gan脏的功能，从而达到辅助养gan的作用 . 🍐做法： 1️⃣雪梨去皮挖芯，洗干净放入养生壶，加入清水 2️⃣焖煮20分钟（喜欢甜口的，这一步可以先加黄冰糖一起煮） 3️⃣梨汤焖煮好后，加入洛神花和话梅，继续煮10分钟一壶酸甜可口的雪梨洛神花茶就煮好啦[哇R] . ⚠️禁忌: 洛神花凉，寒性体质、脾胃虚寒的姐妹建议不要喝经期、月子期都不适宜 . 又或者可以像我这样，直接一股脑食材全部放入养生壶里一起煮叫上三五好友，摆上好吃的，一起围炉煮茶去年一直想要围炉煮茶来着但是又怕在家里烧木炭不安全今年我买了盖朗星火炉这款电陶炉还有3D仿炭火，氛围感满满插上电就可以完美实现岁月静好有三档控温，大火、小火和保温，轻便又好操作高速散热，高硼硅的高耐热性玻璃壶，支持长开使用，安全感🈵🈵🈵🈵 1300w强劲聚能发热技术，五分钟快速烧热水，还可以保温跟小姐妹坐一起喝喝茶，唠唠嗑，吃的烤的热乎乎的水果满屋子飘散着浓浓的烟火气息，太惬意啦~~