那就是肝不好。[哭惹R] 很多女同胞都容易多愁善感、小心眼儿、爱钻牛角尖，有了心结，只会偷偷藏在心里，只懂一个人生闷气。[叹气R] 父亲说其实这样是最伤肝的，还会引发一系列疾病，例如脂肪肝、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等等。 因为中医认为，肝主疏泄，人的喜怒哀怒都和肝脏有着非常密切的关系。 👉🏻怒则气上，过度的愤怒会使肝气横逆上冲，血随气行，所以会面红耳赤、头昏脑涨，甚至昏厥吐血 👉🏻肝喜条达，而恶抑郁，如果心情抑郁，就容易导致肝脏疏泄失调，气血就会不顺 ❶别让肝“激动” 古人记载，因为怒气伤肝而发生的疾病有30多种，一定不能让自己动怒，要学会制怒。快要发火时，可以赶快离开现场，出门走走，转移注意力。或者深呼吸，赶紧按按太冲穴，越痛就代表自己的肝脏和身体越堵了 ❷别让肝“憋屈” 大发雷霆对肝不好，暗自生闷气也是非常不好的。发脾气像雷阵雨，而生闷气像淅淅沥沥的小雨，整天下个不停，一直纠缠着我们。 不开心的时候要哭出来，忍着不哭，就相当于给肝下毒。因为当情绪受到刺激时，人体会分泌不能马上被分解掉的毒素，这些毒素可以通过眼泪排泄出来，忍着不哭，就相当于把这些毒素拦在身体里面，它们便会跟随血液流遍全身。 ❸别让肝“累着” 中医认为，久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。由于气、血、筋、骨都和肝脏密切相关，所以我们要避免这“五劳”，不能让身体太过劳累，损害肝脏。 ❹别让肝“生病” 当肝真的出现了不舒服，例如出现脂肪肝、肝炎等疾病的时候，千万不要忽视和拖延，也不要随意购买保肝药品，要尽快地寻求专业的帮助。对于一些症状拿不准而身边又没有医生朋友的时候，可以打开美团或者美团外卖APP，直接在首页搜索“护肝福利”，就能直接在线问诊。都是专科的三甲医生，24小时在线，回复也非常快，30秒内就回复了。 而且对于症状的沟通非常细致专业，也能够针对性的给出一些调理建议。现在针对脂肪肝用户还给到了1分钱问诊真人三甲医生的权益。所以遇到不舒服的时候，上美团找专业医生问诊，还可以开方、购药、送药到家一站式解决，既方便又安心。 发现情绪不可控时，有可能就是肝出现了问题。及时就医问诊、改善生活习惯、多加调理，避免造成更大伤害。