163/96减肥一天吃什么｜烤鸭涮肉
关关瘦了嘛宝
2024-12-10 17:50:27
近日晨重：48.55kg
午：牛角包 豆浆 鸡腿
加餐：糖葫芦 豆沙奶卷
晚：烤鸭 烧饼 巧拌豆苗
宵夜：南门涮肉 隆延茶铺
：今天把想吃的烤鸭和涮肉都吃到了！今天的消耗也巨大，走到脚巨痛，北京的糖葫芦好好吃很少吃甜的今天吃了两串～
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