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瘦了39斤！好好吃饭真的能瘦！！！！

七七减脂的日记 2024-12-11 00:40:03

分享今日便当： ▪️青椒虾滑 ▪️豆芽炒牛肉 ▪️炒西蓝花 ▪️番薯早餐：两个烧卖晚餐：小米粥我发现早餐和午餐吃饱了，下午和晚上完全不会饿！也不会馋！而且决定体重的就是晚餐！晚餐吃得少！第二天必掉秤！！！

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评论列表

Old Fe 4

2024-12-11 09:20

剪肥的尽头就是稳定的食欲！健康的生活习惯！平和的心态！嘴馋的时候，啥都能吃，控制好量！不要苛刻管嘴，易暴饮暴食！加油姐妹，健康的饮食狠给力！
仙女本仙 1

2024-12-11 08:21

好有食欲！圆形饭盒很有儿时的感觉~
好那个发几个 1

2024-12-11 09:42

一个人吃不多啊