🈯️秋冬天气寒冷干燥，许多孩子大人口干口燥，内🔥，尤其喝水少，容易吭吭咔咔的，嘴巴有味道，睡不安稳，总是踢被子，遍干遍难的，这些其实和啤谓有关！ 👉不妨可以试试这个怀山药水，口感清甜，一周3天，孩子很爱喝。 ➕我家一年四季都会常煮这个，用怀山药片搭配陈皮，焦山楂，雪梨干一起煮水喝，非常的平和，对啤谓特友好~ 🈯️我每周都会坚持煮这个怀山药雪梨陈皮山楂水喝，孩子很爱喝，添加辅食的宝宝就可以喝哦！ ♨️日常煮法也简单： 怀山药片15-20克，陈皮3克，焦山楂6个，雪梨干6片，冰糖适量，加800ml 水，煮20分钟，香香甜甜~ 🔰秋冬还可以搭配苹果，百合，杏仁，黑豆等，一周3天，老少皆益~ 🌈喉🐲干 怀山药干15克，雪梨片5个，百合6克，银耳一朵煮水！ 🌈不爱吃饭 怀山药片20克，苹果半个，焦山楂5个，红枣去核3颗，煮25分钟！ 🌈💤流口水 怀山药片15克，芡实15克，白扁豆15克加水 800ml，小火煮25分钟（白扁豆需炒下，无水无油放锅中温热即可） ⚠️注意：一定要选河南焦作温县垆土地种植出来的怀山药，颜色微黄， 纹路清晰，煮水喝有一点甘甜味~