春节后肠脾胃需要休息
所以我选择简餐进行调理
早餐来一顿清淡营养的简餐
再搭配青菜蛋白质就是完美的一顿
请记住，身体健康永远是第一位的。没有健康，一切都会大打折扣。少熬夜，规律作息，累了就休息一下，没事就早点睡，别让健康透支。
认真对待每天，早餐也要记得吃吃，早起感受清晨温暖的阳光，给身体一些放松的时间。好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜，也是给家人最大的安心。
气血一直在消耗，有一个中成药补气血，胜过黄芪和当归。有没有发现，有时候总感觉没精
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