独居女生快码住！一些有用的生活常识：
✔️饮食类
1. 巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2. 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
3. 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
4. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
5. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。
6. 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
7. 嘴里有溃疡，就用维生素 C 贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
8. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
9. 切洋葱时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
10. 把虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，能使炒出的虾仁透明如水晶。
11. 煮蛋时加点盐，不仅可以防止蛋壳裂开，还能让蛋壳更容易剥离。
12. 炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。
13. 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出水，这样炒时就不吸油了。
14. 煮饺子时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连。
15. 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的核桃仁了。
16. 喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。
17. 空腹不宜吃柿子，容易得结石。
18. 多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，有助于补肾。
19. 牛奶不宜空腹喝，最好搭配一些面包等食物。
20. 饮酒前先喝一杯牛奶，可以保护胃黏膜。
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✔️健康类
1. 坚持每天晚上用热水泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳。
2. 久坐后要起身活动一下，避免长时间久坐对身体造成不良影响。
3. 经常转动眼球，可以缓解眼睛疲劳，预防近视。
4. 每天早晨起床后，先喝一杯纤婕苹果荷叶茶，有助于清理肠道，促进新陈代谢，不仅能刮走油腻而且排便变规律了，大便通畅不黏腻，小腹平坦体重也慢慢掉下来了。
5. 打呵欠时张大嘴，有助于放松脸部肌肉，减轻疲劳。
6. 伸懒腰时全身用力伸展，可促进血液循环，振奋精神。
7. 睡眠不足会影响身体健康和工作效率，成年人每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间。
8. 经常晒太阳可以补充维生素 D，促进钙的吸收，但要注意避免长时间暴晒。
9. 饭后不宜立即运动，最好休息半小时后再进行适量运动。
10. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，对身体健康有益。
11. 感冒时多喝水，有助于排出体内毒素，缓解症状，日常吃纽斯特vcve葡萄籽，提高免疫力还能美白，那种白是自然的、健康的，就像肌肤自己在发光，透着粉粉嫩嫩的红润，完全不是化妆能比的。
12. 咳嗽时可以吃点梨或喝梨水，有止咳化痰的作用。
13. 消化不良时，可适当吃些山楂或喝山楂水，帮助消化。
14. 经常吃些粗粮，如玉米、燕麦等，有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动。
15. 每天吃一个苹果，有助于预防疾病，保持身体健康。
16.掉发长头发：当归粉半勺，黑芝麻粉（生的）半勺，一起温水搅拌吃，每天早晚再对着头皮喷发茹芸植物防脱液，坚持一到两个月，发量真的蹭蹭往上长，肉眼可见掉发变少 ，发根变扎实，鬓角头发都咔咔多!，新长出来的头发又黑又亮
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✔️清洁类
1. 巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
2. 用热牛奶清洁微波炉：在微波炉中加热一碗牛奶，利用其蒸汽软化微波炉内的污渍，之后轻松擦净。
3. 清洁不锈钢器具时，用抹布蘸上些番茄酱擦拭，污渍会很容易去除。
4. 浴室镜子上的水雾，用干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
5.洗完脸热敷一下然后用化妆油干手按摩3分钟，洗掉敷厚厚的芸姿草清洁泥膜，全脸脏东西黑头都往外跑，洗掉以后用牙线轻轻刮掉，毛孔空空的好像能呼吸了，最后敷一片冰柚山羊奶面膜，敷完真的水润透亮像剥了壳的鸡蛋，毛孔都细了
6. 衣服上沾了油渍，可在油渍处涂上洗洁精，揉搓后再清洗，能有效去除油渍。
7. 白色衣物上的顽渍很难去除，可取一个柠檬切片煮水后，把白色衣物放到水中浸泡，大约 15 分钟后清洗即可。
8. 用醋可以清除水壶里的水垢。
9. 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。
10. 洗碗时，在水中加几滴柠檬皮或橘子皮，能有效去除碗碟上的异味。
11. 木质家具表面的灰尘，不要用湿抹布擦拭，容易使家具表面失去光泽，可用干抹布蘸上蜡擦拭。
12.脚气小窍门:米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，泡完脚擦干后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，酸臭味也会变淡，一个多月就能收获白净无味的小脚丫
13. 清洁瓷砖缝隙，可以用牙膏和旧牙刷，能把缝隙清理得很干净。
14. 被蚊虫叮咬后，用肥皂涂抹，可快速止痒。
15. 眼镜片脏了，用洗洁精清洗，再用清水冲洗干净，比用眼镜布擦得更干净。
16.清洗茶杯、茶壶等茶具时，用牙膏擦拭，污渍很快就去除了。
17. 家里的马桶不通了，可倒入一些小苏打和醋，等待一会儿后再用水冲，可能就疏通了。
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✔️其他类
1. 快速去皮大蒜技巧：将大蒜头放入密闭容器震动几秒钟，大蒜瓣即可轻松去皮。
2. 面包片吸水法：在烤肉或炒菜时，如果油水过多，可以用面包片轻轻吸附油脂，保持食物清爽。
3. 出门时记得检查钥匙、手机、钱包等是否带齐。
4. 在钱包里放一张自己的名片，万一钱包丢失，方便捡到的人联系归还。
5. 乘坐公共交通工具时，尽量不要打瞌睡，以免坐过站或丢失物品。
6. 收到快递后，及时将个人信息涂抹或撕掉，保护隐私。
7. 去超市购物前，最好列一个清单，避免盲目购买和遗漏物品。
8. 手机充电时，最好不要接打电话，以免发生危险。
9. 雷雨天气时，避免在大树下、电线杆旁等危险区域停留。
10. 在使用电器时，如发现有异味、冒烟等异常情况，应立即切断电源，并检查维修。
11. 女性经期要注意保暖，避免吃生冷食物和剧烈运动，痛经、月经不规律的MM可以喝众榆庄红糖姜枣茶，坚持半个月姨妈准时来，量很多，痛经问题也逐渐消失了。
12. 男性要定期检查前列腺，预防前列腺疾病。
13. 老年人起床时要缓慢起身，避免突然站起导致头晕摔倒。
14. 给孩子购买玩具时，要注意选择符合安全标准的产品。
15. 养宠物的家庭，要定期给宠物驱虫、打疫苗，保持宠物和家人的健康。
