真神奇，才煮了3天，孩子身体变化明显！

🔰立春后每天做的一件事就是煮怀山药水，坚持了一段时间，真的妙不可言！孩子放学回来玩，继续带着让孩子喝！ ➕其实过完春节不用让孩子吃这吃那的，把孩子啤谓养好，自然身体棒！ 🌈尤其春天，天气逐渐变暖，早晚温差大，干干的，许多些孩子不爱喝水，内🔥，稍不注意容易干 ke，总感觉🔥辣辣，喝水也不解渴，总想喝点冰的凉的，经常噗遍干难，睡觉😴踢被子，立春后不妨可以煮起来试试！ 🈯️我平时喜欢用怀山药雪梨百合一起煮水喝，清清閏💦的，孩子家人都可以喝，一周3-4天，对啤谓月市都特友好，坚持喝真的很酥服，很惬意！ ♨️食材也简单方便 怀山药干20克、百合6克、雪梨干6片，加 800ml水，小火煮20分钟（忌冷水下），可以加入适量冰糖调味，不爱喝水的也不会拒绝。 立春后这几种搭配要常给孩子煮起来～ ✅🐔sh，不爱吃饭，怀山药干➕苹果➕焦山楂 ✅💦ke ke，怀山药干➕陈皮➕苹果； ✅上熱下🧊，怀山药干➕黑小豆➕雪梨干； ✅遍干嗯干，怀山药干➕南杏仁➕无花果； 👉尤其春天万物开始复苏，这个苹果➕四神汤也要安排起来，一周3次，坚持喝真的很不错！ ✅注意； 在选怀山药干时，一定要选道地产地河南焦作温县一带的垆土怀山药，纹路清晰，煮起来清香，真的很重要！