立春过后让孩子坚持喝！真的没失望！
沛岚谈养护
2025-02-19 12:28:27
🌈每年我都会给孩子煮这个怀山药水喝，尤其立春后不爱喝水，口干口燥，嘴巴有味道，内熱，遍干干的，立春后坚持喝！
💫我平时喜欢用怀山药雪梨百合煮水喝，加点冰糖，真的很💦，孩子也很喜欢喝！
➡️煮水方法
怀山药干8-10片，雪梨干6片，百合8克，加800毫升水（忌冷水），煮20分钟，一周3天。
👉🐔sh，怀山药干15克，焦山楂5-6个，苹果半个，加水800毫升水煮20分钟！
👉遍干，怀山药干8片，南杏仁6克，无花果3颗一起煮水喝！
✅日常养啤，怀山药干+苹果煮水；
✅立春后困困的，怀山药干+茯苓／四神汤；
✅上熱下💦，怀山药干+苹果+黑小豆；
✅ke～，怀山药干+陈皮煮水；
🔰不用吃这吃那的，把啤谓养好，自然运化好，吃饭香！
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是吗好的
可以用电饭锅煮吗