趁着春天，疏结降火，别错过这株排☠️草
小鱼游到斑马线
2025-02-26 17:58:55
一到春天，肝🔥容易旺盛
这与中医理论中的“春应肝”有关
春季是万物复苏的季节，气温回升，阳气升发
人体内的肝气也随之活跃
肝气过旺，容易导致肝🔥上yan
情绪波动会比以往大
多烦躁、易生气、睡不好、嘴巴苦苦、眼睛干涩等
蒲公英禀春天少阳生发之气而生，入肝经，胃经，主化🪢结
擅长“疏🪣月干经+清🔥气” ，能把解读力带到身体内部，帮助化“疙瘩”
张锡纯在《医学衷中参西录》中记载它清：一切虚火实热
而孙思邈曾手生红疮就是用蒲公英后🆗的
【蒲公英的用法】
1⃣ 蒲公英茶
干蒲公英+热水，泡5分钟，一杯清香降🔥的蒲公英茶就搞定啦！🍵 加点蜂蜜，口感更好
2⃣ 蒲公英粥
煮粥时加一把蒲公英嫩叶，清香又养生！🥣 早餐来一碗，元气满满一整天～
3⃣ 凉拌蒲公英
蒲公英嫩叶焯水后凉拌，加点蒜末、香油，清爽又开胃！🥗 低卡又健康，减脂期也能吃～
4⃣ 蒲公英根咖啡
蒲公英根烘干后磨成粉，冲泡成“咖啡”，味道醇厚☕ ，咖啡因敏敏的小伙伴可以试试～
5️⃣直接煮水
新鲜的蒲公英洗干净加入适量清水，放两片姜片或者红枣中和一下❄️，煮开就可以喝了
建议是连着叶子和根一起煮水
蒲公英的叶子，姿态向外舒展属于轻剂，走上焦，往外散，帮助抗yan ，消🔥
- 蒲公英性寒，🈷️卑胃虚xu寒的姐妹不要多吃
- 低血压，哺乳期和孕妈，生理期的姐妹不建议用
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