春季必备神仙茶！金银花+菊花，降火又养肝🔥

1️⃣看啥都不顺眼、动不动就想发脾气 2️⃣翻来覆去睡不着、睡着了还总做梦 3️⃣总觉得眼睛累、看东西不清楚 4️⃣喝水也不解渴、嘴巴里苦苦的 5️⃣好几天不上厕所、嘘嘘颜色深 . 春天，万物复苏的季节 也是月干🔥蕞容易上🔥的时期 一款简单的养生花茶，缓解以上春季烦恼 取金银花5g，菊花5g（喜欢甜的可以加点冰糖）。清洗干净放入养生壶煮10-15分钟，或者放进杯子里倒入热水，盖上盖子闷泡5分钟即可开喝！ 就是这么简单，每天喝1-2杯就可以啦! . ▪金银花：微寒、味甘；归肺、心、胃经 喉咙不舒服的时候，也可以来上一杯金银花水或者金银花露 ▪菊花：微寒、味辛、甘、苦；归归肝和肺经 菊花茶尽量快些饮用，放置时间长，尤其是隔夜久泡的容易滋生🦠，影响健康 ⚠️ 脾胃虚寒的宝子🙅‍ 避开经期🙅 健康养生养生人的长期主义我的健康生活方式正式确诊为健康人带薪养生的打开方式健康养生食疗养生我的新年养生仪式感开年养生局