醪糟这样吃，超级窜皮肤 - 健康资讯(魔女团)

酒酿又叫醪糟我的老家不管是结婚还是生孩子坐月子期只要是大事儿总会有一碗醪糟汤压轴从古至今就一直有“人参补气，米酒养人”的说法 . 酒酿是窜皮肤的可以窜到我们的皮肤表面常年吃酒酿的女生皮肤真的红润润我一周会吃三次，同时会搭配其他食物一起 . 酒酿鸡蛋汤：这个是很普遍的一种吃法，我会一般放在经期干净后去吃，会额外加上黄芪（阴虚体质姐妹改用西洋参）3片+桂圆2粒，也可以只用酒酿和鸡蛋，按各人喜好 . 再分享醪糟的4种简单吃法厨房小白也能轻松搞定，周末试试吧～ 1️⃣醪糟汤圆糯叽叽的汤圆配上醪糟，甜而不腻做法： 1. 水煮开，下汤圆 2. 煮到汤圆浮起来后，加入2-3勺醪糟 3. 根据口味加点糖，搅拌均匀 4. 煮1分钟，出锅！ 2️⃣醪糟炖梨很适合换季天气咋暖还寒的时候吃做法： 1. 梨去皮切块，放入炖盅 2. 加入2-3勺醪糟和适量冰糖 3. 加水没过梨块，炖1-2小时喝一口，整个人都暖了🔥 3️⃣醪糟冰粉冰冰凉凉爽口🧊 做法 1. 冰粉粉加水煮沸，冷却后凝固 2. 将冰粉切块，放入碗中 3. 加入2-3勺醪糟和适量糖水 4. 搅拌均匀，开吃！ 4️⃣醪糟酸奶低卡，适合减脂期吃做法： 1. 碗中倒入适量酸奶 2. 加入1-2勺醪糟，搅拌均匀 3. 可以加点水果块，口感更丰富早餐or下午茶都合适～姐妹们快试试，解锁更多吃法吧[赞R]