肾阳虚，就像地核的热能不足，地下的水就会结冰了，地球的水循环会出现问题。反应在人体上，就会有小便的问题，要么尿频尿急尿不尽，要么少尿水肿。肾阳在下焦，所以还会出现腰腿酸软，手脚冰凉的症状。
补肾阳，大家俗称“补肾壮阳”。壮阳不是闹着玩的，不能随意补。因为肾是先天之本，肾精有限，烧完了就没有了。所以补肾阳不是单纯的补热能，还要补一点肾阴，好让肾精消耗得慢一些。
肾阳虚，腰膝酸软比较严重的，给大家推荐一道药膳汤：寄生杜仲汤：桑寄生20g，杜仲20g，核桃20g，炖猪肉汤，这个方里面的桑寄生，杜仲，核桃都是补肾强腰的，药性比较平和，可以每周吃一次。。
补肾阳的常用方剂，会采用很多补肾阴的药，再加一点点桂枝、附子这类补充热能的药。肾阳虚的人，最基本的中药方是金匮肾气丸。
出现腿部浮肿比较严重的，再加入车前子和牛膝，就成了加味肾气丸。
肾阳虚兼有肾精不足的，加入鹿茸和五味子，增强补肾精功效，就成了十补丸。
脾肾阳虚，出现五更泻的，有一个中成药，叫做四神丸。
