春天来了，夏天还会远吗？掉秤刮油安排上
智辰说健康
2024-03-17 12:16:12
最近气温开始回升，同事经常在办公室嘟囔，冬天贴膘贴得有点多，胖了好多而且小肚子也出来了。
能不能搞点好喝的刮油茶喝喝？
我拿走了她的饭后水果——苹果，做一杯刮油茶来消消食、减减肥。
[向右R][向右R]原料：苹果，生姜，大枣，枸杞，喜欢甜的再加点冰糖。
[种草R]普通的食材搭配在一起，但真的掉秤，做法也简单所有食材倒养生壶里煮10分钟左右就可以啦。不过要记得，大枣药去核。
口感酸酸甜甜，喝起来也比较舒畅，这不就是同事想要的“好喝的刮油茶嘛。”
不过我也说了，搭配运动效果会更好哦。春天一定要适量运动起来。[樱花R][樱花R][樱花R]
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