清明来了，艾粑，清明粥，荠菜，你吃哪个了？
智辰说健康
2024-04-04 12:22:55
明天就是清明了，3天的假期，大家准备做什么？要春游吗还是宅在家里？
[向右R][向右R]《吃法决定活法》中写道，清明节，是进入春天的最后一个月，从养生方面有两个重点，一个是‘’护生‘’，一个是‘’发散‘’。
[放大镜R]清明踏青时一个重要的活动就是采摘田艾，用田艾做成‘’青团‘’‘’艾粑‘’‘’清明果‘’，田艾既是野菜又是药材，有化痰止咳，祛风除湿，抗菌解du的作用。
[种草R][种草R]书中详细介绍了艾粑，清明粥，还有清明止咳糖水的具体做法，大家感兴趣的可以看看我的照片。
清明又是“三月三”，要出游进水赏花，爬山，吃巳菜，巳菜就是荠菜，荠菜是野菜中味道zui鲜美的，可以炒着吃，煮汤喝，或者做馅吃馄饨水饺。[集美R][集美R]
清明节，趁春暖花开，出去踏青野餐吧。祝大家假期快乐。[樱花R][樱花R][樱花R]
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