减脂期的嘴馋平替🐎不要忽视身体发出的信号

🤗当身体发出馋的信号了，说明我们的身体缺某种营养了 🤔管理期的宝子自己控制饮食，很难做到营养均衡 ⚠️吃东西也特别谨慎，不小心就进入了吃的很少或者饮食结构不合理的误区 🥳给大家整理了嘴馋时可以替代的健康食物，大家可以试试看哈，效果很不错 ‼️不要忽视身体发出的信号，就相当于口渴了想要喝水一样 🥳希望大家营养吃够再去减脂，身体永远是第一位 🌈大家在减脂过程中遇到什么问题，欢迎评论区留言