吃荔枝别只盯着肉！阴🌞两虚，多喝这个水

中医认为，荔枝是补阳的纯阳之果，它能补益气🩸，散❄️止tong，对女性气🩸亏虚有很好的调补作用。 荔枝浑身都是宝，无论是果肉、果皮、果核，用来煮水喝都有意想不到的效果。 🌸荔枝大枣水 荔枝入心脾肝经、大枣入脾胃❤️经，女孩子夏季多喝这款水，气🩸足了，面色也好看了。 食材：荔枝肉（带白膜）3个+大枣1颗+乌梅1颗+冰糖 做法：食材洗净，养生壶加水1000ml，花茶模式，开盖前加入冰糖 频次：一周3-4次 功效：缓解上🔥下🥶，爱出虚汗，气🩸不足 🌸荔枝壳水 荔枝壳味苦性寒，入❤️经，李时珍在《本草纲目》中就有记载“解荔枝热，浸水饮”，可除湿热。 食材：荔枝壳+冰糖 做法：荔枝皮洗净，剥下来，撕成一瓣瓣的，加水没过，大火烧开后小火炖10分钟，出锅前加冰糖焖5分钟即可。 频次：一周2-3次 功效：清热消暑，除💦降🔥 🌸荔枝核水 食材：荔枝核4-5个+蜂蜜 做法：将荔枝核用锤子敲碎，放入砂锅，然后加水煎煮30分钟。 之后去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀后即可饮用 频次：1-2次 功效：行气伞结、辟❄️邪