惊蛰过后，一碗香菜煮水，驱走过往❄️寒💦湿

乙巳蛇年的惊蛰，较往年大不相同。惊蛰⚡️本是万物破土生发的节气，很多地方却迎来一场倒春寒。让原本萌生的春意，再次打回原型。冷热交替之间，寒💦入体。 🙋‍♀️很多人出现：✅睡不醒、✅很困没精神、✅身体像灌了铅般沉重。 🧑‍⚕️建议：一把香菜煮水，可以驱走过往寒❄️💦，帮助体内☀️气生发。 · 我们很多时候只把香菜当作调味料，却很少有人知道，香菜🍃也是一味中药。香菜，性温味辛，归月市、啤、胃经，有疏🈷️干解yu、清🔥排💦的功效！ 📖李时珍的《本草纲目》记载香菜：“主治消谷，利五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，拔四肢热，止头痛。” 香菜煮水不仅能帮助身体排🔥祛💦，还能缓解春季烦躁情绪，特别适合一到春天就“火🔥大”的姐妹。 · [向右R]香菜煮水做法食材：香菜半斤做法：香菜洗净（不要去根），切成小段，锅中水开后放入香菜，继续煮5分钟左右即可适用：有助解表散寒、祛邪退🔥，风寒感冒可用 · 🌸香菜煮水搭配 [星R]香菜 + 陈皮：理气健啤，祛💦 [星R]香菜 + 金银花：清🔥，透疹止痒 [星R]香菜 + 蜂蜜：润🈷️市、浸润身体 [星R]香菜 + 薏米：祛💦、健啤养胃（大家可根据所需搭配哦~） 🪧小贴士：香菜煮水的蕞佳饮用时间早上🌞空腹喝一杯，帮助身体排du 晚上🌛睡前喝一杯，缓解情绪，改善睡眠但记得不要喝太多，一天1-2杯就够啦！⏰ · ❗️❗️❗️喝香菜煮水的禁忌胃热的人少喝，会口臭经期、孕妈妈慎喝对香菜过敏的人不要喝大病初愈、体质虚弱的不要喝 🌈预祝所有集美惊蛰过后，身体康健，运势涨涨涨！我的养生日常养生我的新年养生仪式感中医养生中药养生女性养生养生小知识春季养生养生日常我的养生仪式感