一杯栀子花茶,能解开一整个春天郁的🔥火
田豫评健康
2025-03-14 16:19:24
乙巳蛇年,风火同行。
这个春天,不少人出现上🔥的情况。
整个人特别😫干
喝🍵多少水都没用
眼睛👀又红又干
嘴里长包🦷痛
......
给大家推荐栀子茶,浇灭身上的邪🔥
·
栀子花性寒,味苦,入心、肺、三焦经,有清🔥热解郁、美容养颜之效。
[星R]《本草纲目》中记载:“栀子,味苦,能泻火除烦,清热利湿。”
[星R]《食疗本草》中记载:“栀子花,久服轻身耐老。”
🍵 栀子花茶的经典搭配
[一R]栀子🌼菊花茶
食材:栀子花3-4朵+菊花3朵+枸杞一小把
做法:食材洗净,开水冲泡,盖子闷5分钟即可
功效:清热解毒、明目降火
适合人群:经常用眼、熬夜、上火长痘的姐妹
[二R]栀子🌹玫瑰茶
食材:栀子花3朵+玫瑰花3朵+蜂蜜一勺
做法:食材洗净,开水冲泡,盖子闷5分钟,最后加蜂蜜
功效:疏gan解郁、美容养颜
适合人群:情绪低落、皮肤暗沉的姐妹
[三R]栀子🍊陈皮茶
食材:栀子3-4朵+陈皮5g+红枣5颗
做法:食材洗净,陈皮红枣放入水中煮10分钟,最后加入栀子闷5分钟
功效:健啤理气、消食化积
适合人群:消化不良、食欲不振的姐妹
[向右R]上述茶方,一周饮用2次即可,体寒的可以加姜片
·
💡 喝栀子花茶的小贴士
✅适量饮用:栀子花性寒,体质偏寒的姐妹建议少量饮用,或者搭配温性食材(如红枣、姜片)一起冲泡
✅最佳饮用时间:下午3点-5点,此时膀胱经活跃,有助于排du消肿
✅禁忌人群:孕妈妈、大姨妈期间、啤胃虚寒者慎用
🌈预祝所有集美,喝出好气色,告别火火火~
我的养生日常 养生 我的新年养生仪式感 美容养颜 食疗 美容养颜食谱 喝出好气色 养生小知识 女性养生 春季养生
0
阅读:0