谈“夏天脾胃最弱”

夏天的时候，人的脾胃是最弱的，因为身体的这股气，也随着外面的大环境，都给发散出去了，不像冬天，外头太冷，这口气就全部窝在脏腑里头 所以，以前的大户人家，到了夏天就吃的很清淡，即使要吃肉，也会让厨子把肉做成肉羹 正是因为夏天脾胃最弱，吃进去的东西都很难充分吸收，大部分都只是走过场，过过嘴瘾，所以，古人都有“夏不进补”这个意识 小的时候在姑妈家，到了农忙，除了招待过来帮忙割禾的亲戚，会多整几个肉菜，平时都基本只是一锅白粥，有时天气太热，晚上的正餐都只是简简单单的一碟青菜、一碗白粥，应付一下肚皮就行了 现在好多人都反着来了，大夏天，刚好叫上几个朋友，大排档、宵夜摊走起。本来这个时候脾胃是最脆弱的，你还胡吃海塞，冰冻啤酒、冰冻饮料使劲灌，宵夜吃到下半宿，大腹便便，吃到老板打烊才肯散场 好多好多的健康问题，归根结底都是饮食的问题。不知道吃什么、不知道怎么吃、胡乱地吃、什么都吃，本来食物是养气血的，物极必反，最后反而变得消耗起来了 人的脾胃乃后天之本，也是气血的大本营，脾胃一旦出问题，身体就失去了这个最重要的根基 《道德经》，“夫唯病病，是以不病”，“病病”，把生病的根源找到了，并扭转过来，才可以做到“不病”。这个“病病”的根源，就是我们平时的生活习惯，男女饮食，莫出其右，夏天本来就应该吃清淡一点，把最脆弱的脾胃给保护起来，你在各种广告的引诱下，也跟着使劲炫，一过了那个界线，身体就会让我们为这些不爱惜的行为付出代价