谈“社恐是因为气血不足”

某天，一个网友说自己身体不适，看到刚好也是在广州附近，我就介绍他到朋友的医馆看一下，他说自己社恐，很害怕见陌生人。我当时还以为只是他的一个说辞，后来才发现，他是真的社恐到只想宅在家里，通过互联网与外面的世界打交道 一般的社恐只会发生在小朋友身上，在我们老家，这不叫社恐，认为是一种自然的“害羞”的心理现象。人跟其他动物一样，在面对不确定因素的时候，都会显得内敛、不自在，这是一种本能的反应 现在成年人的社恐，是一种十分扭曲的病态心理，也有很多人意识到问题所在，想寻求改变却找不到有效的方法 我读书的时候，也十分社恐，记得初中有一次，也是读书生涯唯一一次上台领奖学金，因为剃了个光头，合影的时候校长要求不能戴帽子，就是因为害羞，我这个一休小和尚跟满头白发的老校长，在台上扭扭捏捏，拉拉扯扯了十来分钟，惹得台下上千名同学哄堂大笑，搞得我整张脸比过年的对联还红 我从当年的社恐，变得如今的“社牛”，其中一个很关键的转折点，就是打篮球。这种高强度的体育运动，把身体的阳气舒展开来之后，就像换了一个人一样 所以，家里如果有孩子很社恐，过了那个心理成熟的年龄阶段之后，还是不敢与陌生人沟通交流，那最好的方式就是让他们去参加体育锻炼。一般来说，社恐的都是林黛玉这样的书呆子，谁见过一个体育生满脸通红地跟陌生人搭话的？ 所以说到底，人类还是在丛林法则之中，内在的气血旺盛，他就不惧怕外界的各种挑战。相反，自身的气血很弱的情况下，就会疑神疑鬼，老是没有安全感，对不熟悉的人和事都充满了抗拒 如果不晓得背后的这个逻辑，使劲把社恐的孩子往心理咨询室里塞，那就是南辕北辙、缘木求鱼