肝脏的10大预警
光哥的笔记
2024-07-27 00:17:25
1、眼睛疲劳（肝开窍于目）
2、指甲不好（肝其华在爪）
3、月经不调（内分mi紊乱）
4、经常生气（怒伤肝，肝郁容易生气）
5、经常熬夜（11-3点，肝脏自我修复的时机）
6、经常吃Y喝酒（伤肝）
7、大便颜色暗恶臭（肠道菌群紊乱，肝负荷加重）8、入睡困难（肝郁）
9、启动燃脂就容易饿低X糖（肝糖异生能力弱）
10、X糖偏高（热量过剩，情志郁结）
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