谈“生气伤脑”与“怎么生气才不伤脑”

郑医生跟我讲了他去年的一个医案，老家寺庙主持的老爷子，八十多岁了，前不久，因为村口的一块菜地与人争吵，大怒过后，整个人就变得神智不清，每天到处瞎转悠，时不时自言自语，感叹人生没有意义，还几度“做傻事”。这就是大怒之下，把脑子给伤到了的典型案例 中医认为，“怒则气上”，有个成语叫“怒发冲冠”，当一个人大怒的时候，这股气是直冲天灵盖的，“人在气交之中”，当怒气发泄过头时，身体里交合的气血就变得相背而行。大脑的运转需要血液的营养支撑，大怒之下，阴阳颠倒，水火既济就变成火水未济。道家有个观点叫“还精补脑”，它的反面就是怒气损脑，刚好是一阴一阳倒置过来了 庄子《逍遥游》，“怒而飞，其翼若垂天之云”，凡夫一怒，把自己整脑梗了，而庄子的怒，反而成为了遨游九天的动力。鲲鹏变化，由潜而飞，用的也正是这股“怒而气上”的反地心引力 七情喜怒哀乐忧恐惊，它本身是没有好坏之分的。发怒，可损可益，它的分界线就在这个“度”字上。怒而不亢，这股向上的气不破散，它就变成了往上走的推动力，很像“知耻而后勇”的这种状态，它是返照自身的一种作用力。相对而言，大怒而亢，就是一味地、无休止地向外发散 我初中的时候，曾被一个老师看扁，还当着同学的面，讲了一句很损我的话，我当场气的直咬牙，但是没有发作出来，而是回到座位上，摸着眼泪把老师的那句话写在纸条上，放进了口袋里，发誓要让这个老师刮目相看。从那天起，不知疲倦地学习，一口气就从年级三十多名冲到了前三名 后来高中，自觉有了老本，家底厚了，再遇到类似的欺负人的场景，就拍案而起，跟这些颠倒黑白的“不平事”争论到底，誓要讨回个公道不可 盛怒之下，去争去辩，是最伤气、最伤脑的，能忍气吞声，“忍而不发”，把这股激荡起来的怒火、怒气全部收化于一身，它就会扭转过来，化作源源不断的动力来源 如果懂得这个道理，那些像我一样年轻气盛的后生，就可以少走很多年的弯路。但话又说回来，理之所至，亢而无悔，年纪轻轻，就过于老成，那是否可以理解为，这辈子都没有真正拥有过人生的花期？如果真的如此，那才是人生最大的遗憾了吧