胰岛素抵抗——打造真实案例
光哥的笔记
2024-08-02 16:01:11
打算拿出来七月份的一部分收入，支援一位大学生用来减肥并逆转胰岛素抵抗。
一个半月时间，每天三餐拍照打卡，每周健康知识学习笔记总结，活泼开朗，敢于真人出镜（遮挡面部也可以）接受大家监督，包括前后身材对比，最好之前做过糖耐和胰岛素释放试验，便于后期对比。
不回私信❗️
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CTT
这种公开挑战式减肥，真是新颖，打卡监督效果杠杠的，不过健康第一，别光顾着瘦，指标正常最重要！💪监控数据说话，加油呀
喝粥吗
这招绝了！监督打卡，学知识，变美又健康，正能量爆棚！大家一起动起来，见证奇迹吧！💪💪💪
糖心
这招绝了！记录成长，见证奇迹，健康路上我们一起加油鸭！💪打卡监督，知识与行动并进，你行的！🌈
老大
。。。我去年6月份空腹18，餐后23，后来控制饮食、锻炼，今年三月份检查逆转了，可惜那时候没碰到小编
wuu520510
这种公开监督太励志了！打卡、学习、变健康，正能量爆棚，我也想加入这样的挑战！💪减肥路上不孤单，一起加油鸭！🎉