总是注意艾灸后，艾灸前和艾灸中也要多注意

艾灸前要注意： 1、注意施灸的时间.通常选择在白天,一般情况下、晚上不宜做艾灸,但有些要灵活变通、如失眠症要在临睡前施灸。 2、不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 3、灸前不宜大怒、大喜、大悲。 4、暴雨、雷电等恶劣天气不宜艾灸。 5、如果灸神阙(肚脐)穴位,在灸之前,需要用棉签蓬温水清洁一下。艾灸中要注意： 1、施灸者应宁神静志,不宜谈论和艾灸无关的事情,不宜玩手机、看书报等.要专心致志耐心坚持.施灸时不要分散注意力,以免艾炷移动偏离穴位伤皮肉。 2、保持心情愉悦,可以聆听占琴等音乐。 3、施灸的环境应舒适、安静,避免外界打扰。 4、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,尽量找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。 5、注意艾灸过程中排烟。 6、要注意保暖和防暑.因施灸时要暴露期体表部位,在冬季要保暖,而夏天高温时要厦同时还要注意室内温度的调节和开换气及时换取新鲜空气。 7、防火.现代人的衣看不少是化纤质地的,很容易燃着.因此,施灸时一定要注防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,防止炷翻滚脱落.用艾条条后,如果需要熄灭,可置在铁盒中闷灭。 8、掌握施灸的顺序.如果灸的穴位多且分散,应按先行部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。 9、防止晕灸.晕灸虽不多见,但是一旦晕则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出等,甚至发生晕倒.出现晕灸后,要立即序灸并躺下静卧,让其喝温开水。艾灸腹部的过程中,容易出现肠蠕动、排气等现象,不要碍于面子忍者,一切顺其自然。