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健康
原来这6种运动是控糖*神👍器❗建议糖友
糖人华姐鸭
2024-08-08 16:34:43
✅控糖期间,糖友可选择这6种运动中任意1种来锻炼,可以少花不少冤枉💰❗ . ⚠️糖友可以根据自己的身体情况或喜好选择运动,尽量有氧运动与无氧运动相结合,这样既可以能坚持下去又能稳糖❗ . ♥️16年的控糖经验建议:糖友如果有时间的话,尽量在每餐后都运动一下,哪怕20分钟左右都可以消耗食物中吸收的糖分。
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阅读:114
糖人华姐鸭
简介:感谢大家的关注
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