老中医给的掉秤水、没想到这么管用！！

真的永远都可以相信老祖宗的智慧！ 抱着试试的心态，喝了19天 掉了4斤， 比我跳一个月绳都快[石化R][石化R] 三伏虽难熬，但确确实实是减 重. 祛湿的好时机！ 中医来讲，“肥人多痰湿”。 湿气过重会影响人体的新陈代谢，出现疲倦、乏力、浮肿、水肿、四肢沉重。湿气不除 一整个身体都循环不起来，这也是很多人减不下来的原因之一。 . ▪️少吃生痰湿的食物。 对于吃出来的肥胖，的确要管住嘴的。 像是炸鸡、薯片、奶茶、辣条，这些大油大腻、全是添加剂的糖油混合食物真的要少碰或者不吃。 . ▪️不要把水果当代餐。 我有个好朋友、她的方法就是不吃主食只吃水果。 但水果真心是生湿的重灾区！ 尤其大夏天，外界阳气上升，虽然感觉热，但是我们的脾胃是虚寒的。这时你会更想吃一些清凉解渴的水果，但往往这些水果都寒凉。寒湿伤脾，如此一来越减越虚，越减越肥。 . ▪️减. 肥，其实就是减废水。 让睥胃动起来，排走身体里的tan湿和废水， 人自然会清爽+ 轻盈起来～ “喝水都胖的”/ 怎么动都不掉秤的姐妹、 试试就知道老中医给的小茶方有多管用了。 ✔️材料： 白茯苓、麸炒白术、绞股蓝、荷叶、 决明子 、泽泻、陈皮 ✔️做法： 所有食材清洗干净放入养生壶， 加1000ml水煮20分钟，代茶饮。 不方便煮水的也可以选择茶.包，直接热水冲泡。 女生排湿要避开那些寒性大的、不然真的可能把自己喝成灭绝师太。这个搭配不寒不燥、掉.秤不掉气血，管不住嘴又迈不开腿的姐妹可以试试。 -