前段时间，邻居阿姨做了一个子宫肌liu手shu，遭了不少罪，人也消瘦了许多[失望R][失望R] 👩🏻阿姨告诉我，这次生bing真的让她一下看开了很多 - 她说，人只有经历过大bing之后，才明白自己原来这么脆弱，真的一切都是身外之物，只有平安健康才最可贵 [举手R]阿姨还不好意思地告诉我，现在不会和丈夫拌嘴了，因为在她7天的住院时间里，只有丈夫全程在身边陪护，所以往后的日子要和和睦睦地过 - 我不禁感叹！我们苦心经营、井然有序的一生，真的有可能被一场突然的大bing所扰乱 ‼️但是换个角度想，这也不失为一种提醒和转机 ，它让我们可以有一些预防的时间 - ✅✅所以建议从现在开始： ◼️停下来 很多人在患ai前都是熬大夜/抽大烟/喝大酒/情绪波动大起大落的，每天都耗到自己只剩下1%的电量才愿意休息，即使闭上眼睛了，脑袋还在转个不停 所以现在就停下来吧！放下手机，冥想/打坐/写字/整理思绪，明确你的身体才是不变的主线任务 ◼️好好养身体 在身体健康面前，工作、困难、挫折都是小事，除了你自己，没人会为你的健康买单，所以一定要好好养自己的身体 手shu后的邻居阿姨变得更加豁达，开始更加注意养生了，虽然刚做完手shu，但脸色看上还是相对精神的，她说一方面是因为心态转变了，意识到只要健康地活着就很满足，另一方面是她shu后一直有在吃一些营养品，儿女给她送的灵芝孢子粉。阿姨说灵芝孢子粉是灵芝的种子，精华中的精华，向她这样的shu后恢复、免m疫y力l差的bing人还是要吃一些的。孩子们给她送的是寿仙谷去壁灵芝孢子粉，因为寿仙谷这个品牌是专业科研灵芝的上市品牌，去壁专利技术又是行业里的标杆，选的都是优质的灵芝品种（仙芝2号），营养含量高，人体好吸收，用着也放心 ◼️不要再吃外卖了 暂且不提大部分外卖都是科技与狠活，对身体的伤害有多大。真正原因是我们吃食物其实要吃的是食物的生机之气，要吃原始的、干净的、高能量的食物，才能让自己身体不浑浊 身弱之人，要更加的爱自己！好好照顾自己才行！ 祝大家都能够平安健康喜乐 [庆祝R] - [两颗心R]嘿！我是塔塔Rita，让养生变得简单有趣，一起发现朴素生活的美好！💫