控糖10年,才敢说的大实话🔥建议收藏❗️

米诺爱养生 2024-09-25 15:36:19
控唐10年,才敢说的大实话建议收藏 1.米饭放凉后 2.解冻后面包 3.早餐 4.喝水 5.运动 6.优质蛋白 7.蔬菜

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