减肥要管住嘴 1.第一管：管住嘴——不吃零食。 2.第二管：管住嘴——不吃油炸食物。 3.第三管：管住嘴——不吃高糖食品。 4.第四管：管住嘴——不吃含糖饮料。 5.第五管：管住嘴——不吃高脂肪肉类。 6.第六管：管住嘴——不吃过量主食。 7.第七管：管住嘴——不吃宵夜。 8.第八管：管住嘴——不吃加工食品。
减肥要管住嘴 1.第一管：管住嘴——不吃零食。 2.第二管：管住嘴——不吃油
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