来之肝脏的独白：养肝就是养命
焦虑、内耗、敏感、情绪不稳定、爱生闷气，入睡困难、睡眠轻、失~眠多梦、易醒……除了和肝功能有关，也和肠道脱离不了关系。肠道是人体滴二大脑，通过分泌J素和感觉神经传导，影响食欲、情绪、饱腹感、以及对压力的反应。肠脑轴、肠肝轴和肠肺轴都相~互关联。解~决方案并不在问题的本身，局部问题要从整体出发。
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这样应该怎么调理，吃东西呢，