秋冬润燥养生必备，无花果的15种搭配
轻食养人呐
2024-10-31 20:35:22
《本草纲目》记载：“无花果……主开wei，止泻痢，zhi五痔、咽/喉痛。”
无花果味甘性平，入p经，能补p止泻 。对p胃虚弱而出现的腹xie、食欲不振等，无花果可以帮助我们。
最近天气干燥，容易津ye不足，出现口干/舌燥、皮肤干等。无花果p能够滋养干shen之阴，帮我们润燥。
无花果还能清热解du，清yan利喉。天气干燥或上🔥而咽hou肿痛、声音嘶哑等，吃无花果也可以帮助我们。
无花果富含维生素C和E等抗氧化剂，能帮我们清chu体内的自由基，减huan细胞lao化过程。常吃无花果有利于保持皮肤健康和年轻状态，对于k衰老也有帮助。
分享10款无花果煮水的搭配方法
无花果+麦冬+太子参
健p养胃、滋阴补🩸
无花果+红枣
补🩸养颜、美容/护肤
无花果+冰糖
润🫁止咳、化/痰平喘
无花果+枸杞
滋阴补shen、养gan明目
无花果+雪梨
清❤️降🔥、养阴生jin
无花果+陈皮
滋润养颜，缓解皮肤干、口干
无花果+山楂
有助于消化、降di胆固醇
无花果+菊花
清热解du、明目
无花果+柠檬
补充维生素C，增qiang免疫力
无花果+绿茶
k氧化、提shen醒脑
无花果+金银花
清热解du、凉🩸消zhong
无花果+玫瑰
疏gan解郁、美容养颜
无花果+百合
润肺止ke、清❤️安神
无花果+莲子
健脾止xie、养❤️安神
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