魔芋的功效与作用如何选择魔芋胶囊？

魔芋的功效： 1⃣瘦身减脂魔芋的热量是极低的 几乎上并没有什么热量，适合减肥期间当做辅助的食物吃，低热量无负担，有瘦身减脂的作用。 2⃣润肠通便魔芋中包含大量的水溶性膳食纤维，促进肠胃蠕动，带走身体里多余的脂肪以及垃圾，具有一定的润肠通便的功效。 3⃣降脂降糖魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，里面的水溶性膳食纤维能带走糖分，吃魔芋有降脂降糖的功效。 - 什么是魔芋胶囊： 魔芋胶囊的原料是以魔芋、甲壳素、木糖醇、葡甘聚糖、壳聚糖为主采用最新生物萃取技术精制而成。 2、魔芋胶囊的适用人群： * 有減肥需求的人群（饭量大、管不住嘴的人群） * 患有高血压 高血糖 高脂血症的人群 * 糖尿病患者 在医生的指导下可以适量服用 * 便秘人群 - ⚠️魔芋的三大注意事项‼ 👉减肥期不可多吃魔芋虽然热量很低，但是不能当主食或者天天吃，超低热量会让你的胃长期处于饥饿的状态，容易引起之后的暴饮暴食✖ 👉肠胃脆弱不建议吃魔芋中的膳食纤维比较多容易刺激肠胃蠕动，平时肠胃脆弱的不建议吃，很容易造成腹痛等等不好的肠胃症状✖ 👉不可生吃生的魔芋是有毒的，不能生吃，必须用水煮3个小时以上才能吃同时去除碱味，当然市面上的魔芋制品除外✖