1，多干活，就得多走动，这对身体好。动一动，筋骨活络。 2，干活让人忙碌，忙碌起来就没时间胡思乱想，心情自然好，心态好，身体也跟着好。 3，干活能锻炼意志，意志坚强，抵抗力就强，小病小痛不轻易找上门。 4，多干活，少闲坐，减少久坐带来的健康问题，比如腰酸背痛，颈椎不适。 5，干活让人充实，有成就感，这种积极的情绪对健康大有裨益。 6，干活能提高生活质量，自己动手，丰衣足食，吃得健康，身体自然棒。 7，干活让人保持年轻，身体和大脑都得到锻炼，延缓衰老，活力充沛。 8，干活有助于睡眠，白天劳累，晚上自然睡得香，良好的睡眠是健康的基石。 9，干活能增强免疫力，身体在劳动中不断适应和调整，抵抗力自然增强。 10，干活让人更加珍惜休息时间，休息时更加放松，恢复精力，为健康加分。