湿气重的女生很难瘦下来
铁血脾胃在养成
2024-12-19 23:53:09
湿气重的女生很难瘦下来
脾胃在中yi理论中是消化和吸收的关键器官，负责“化运水谷精微”，即将食物转化为人体所需的营养物质。
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很多姐妹为了变瘦，也做到了管住嘴迈开腿，但是效果并不理想。整个人还会精神状态不佳。
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胃功能虚弱，消化吸收能力就会降低，导致消化变慢，体内的湿气、脂肪很容易滞留，影响碱肥效果。
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而脾胃虚往往伴随着体内湿气重，胃脾虚弱会使水份无法排出，转化成湿气滞留在体内。所以健脾胃要和祛湿同时进行！
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[彩虹R]这些小tips，姐妹们可以试试：
[一R]揉腹
[二R]饮食
[三R]早睡
[四R]内调
[五R]泡脚
[六R]运动
[玫瑰R]脾胃养好了，湿气轻了，整个人都觉得很轻快很有劲儿！炒鸡适合身体浮肿，整日疲惫的姐妹~
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